Welkom op de website van Praktijk Espas.
Je kunt hier terecht voor:
Coaching, aura reading en ( burn-out ) trajecten
Mindfulness wandeling voor groepen
Wat mij onderscheidt van andere coaches, is dat ik naast mijn expertise als hulpverlener ook intuïtieve waarneming en aurareading (lezen van energie) inzet. Daarnaast besteed ik specifieke aandacht aan de invloed van je gedachten op je lichaam, en de rol die dit speelt bij (chronische) stress en spanning,. Geïnspireerd door de inzichten van o.a. Ramana Maharshi en Eckhart Tolle en rationeel emotieve therapie help ik je om je gedachten niet als absolute waarheid te zien en er niet blindelings naar te luisteren. Met ervaringsgerichte oefeningen en praktische inzichten, ervaar je de verbinding tussen lichaam en geest. Je leert hoe je zelf meer rust en vrijheid kunt creëren.
"Your mind is your servant, not your master."
Voel je van harte welkom in mijn praktijk.
Liefs,
Astrid
